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「腎尿路系」について調べてみたよ(12月号Vol.134)

こんにちは!ふくちゃんです。実はふくちゃん、数年前から健康診断の「腎尿路系」という項目が気になっていました。悪いってほどじゃないけど、ちょっとだけ基準値外の人が年々増加していて、なんだろうなぁと。今年はついに7割の人が基準値外になってしまいました。他の項目と比べてダントツに多いの

「尿路結石」について調べてみたよ(11月号Vol.133)

みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。先日、ワイドで「THさんが仕事中におなかが痛くなり救急病院に運ばれる事件」がありました。理由は「尿路結石」。いつもニコニコしているTHさんが、めちゃくちゃ痛そうにおなかを抱えて倒れているのに、何もできなくてみんなオロオロ。自分が痛

「秋バテ」について調べてみたよ(10月号Vol.132)

みなさん、こんにちは!ふくちゃんです。暑かったり寒かったりどっちやねん!!っていう気候ですね。みなさん体調は大丈夫ですか?さて、今月のテーマは「秋バテ」です。疲労を感じた時は、是非参考にしてください。1年で最も疲労を感じる時期は「10~12月」「ビジネスパ

「健康診断前のNG行動 」について調べてみたよ(9月号Vol.131)

みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。みなさんの会社の健康診断はいつですか?ワイドは毎年9月です。なんでか知らないけど9月です(なので、毎年ふくちゃん8月からダイエット始めてちょっと痩せて安心して9月はもとに戻ってます)。この時期のアップUP通信は健康診断に関するテーマにする

+UP健康トピックス ~イキイキ働くために~ vol.8「体内の水分」

5分で読める!健康トピックス今月のテーマは「体内の水分」です。雨の日や夏場クーラーを使用すると「むくみ」が起こりやすくなります。皆さんの中で、むくみに困っている方はいますか?私は結構しんどいです!夕方や夜になると重だるくなり、日によっては痛みと言うか圧がかかった感覚が

「バナナ」について調べてみたよ(8月号Vol.130)

お久しぶりです。ふくちゃんです。おもちライダーの「健康トピックス」見てますか?今月で一旦最後なのですが、よく「バナナ」という名前を見かけていたので「バナナってそんなにすごいの?」と疑問に思い、調べてみました。マジデ・バナナ・スゴカッタです!!バナナはカラダが喜ぶ栄養分が豊富!

「そうめん・冷やし中華のトリビア」(7月号Vol.129)

7月7日は七夕で有名ですが、「そうめん・乾麺の日」と「冷やし中華の日」でもあります。皆さんはそうめんと冷やし中華、どちらが好きですか?私はそうめん派です!子どもの頃は、よく両親に湯がいてもらい食べていました。最近、ワイドの近くにあるラーメン屋さんの夏限定冷やし中華にハマって、

+UP健康トピックス ~イキイキ働くために~ vol.7「自律神経」

5分で読める!健康トピックス今月のテーマは「自律神経」です。こんにちは、おもちライダーです!皆さんは、自律神経が梅雨時や季節の変わり目に乱れやすい、という話を聞いたことはありますか?私も「この不調、自律神経が乱れてるのかも!」と思っていましたが、…よく考えてみると

「紫式部と藤原道長」(6月号Vol.128)

2024年度の大河ドラマが「紫式部」をテーマにした『光る君へ』だと発表されました。紫式部といえば、華やかな宮廷の恋物語を描いた『源氏物語』の作者で有名ですが、彼女は宮廷での生活を書いた日記も残していました。日記を読み解いてみると、華やかだけではない、今の私たちにも

+UP健康トピックス ~イキイキ働くために~ vol.6「腸活」

5分で読める!健康トピックス今月のテーマは「腸活」です。こんにちは、おもちライダーです!腸活とは、腸内環境を整えることです。私は普段から便秘気味なので、改善のために病院に通っています。通院の中で、腸はいろんな体の調子と関係していることを知りました。改めて腸

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