受託開発
DEVELOPMENT
みなさん、こんにちは！てんこちょです。スポーツの秋ですね～。夏から冬にかけて間にある秋は、どんどん代謝が高まってくる時期とされ、運動をするとさらに代謝が高まり、運動の効果が得やすい時期とも言われています。そこで今回のテーマは「ウォーキング」です。改めてウォーキングの効果について見直してみ
みなさん、こんにちは！てんこちょです。食欲の秋、てんこちょは食後すぐに空腹を感じることがあります。みなさんは食べ過ぎていませんか？今回のテーマは、「眼精疲労」の後編です。デジタル機器を使用する機会が多い現代人にとって、眼精疲労は多くの人が直面する問題となっています。そこで、今回は
みなさん、こんにちは！てんこちょです。秋分の日あたりから日中も涼しくなってきましたね。今回のテーマは「眼精疲労」です。デジタル機器を使用する機会が多い現代人にとって、眼精疲労は多くの人が直面する問題となっています。そこで、今回は眼精疲労の基礎知識と、原因や予防法についてご紹介しま
みなさん、こんにちは！てんこちょです。次々と台風が来ていますが、ゲリラ雷雨も例年と比較してやや多いようですね。照りつける日差しに、うだるような暑さ。ムシムシとした日が続くと、熱中症が心配です。熱中症に気を付けていると、「たくさん汗をかけば熱中症にならない？」「肥満だと熱中症になり
みなさん、こんにちは。入社2年目の森ちゃんです！7月より、環境保全・改善委員会のメンバーになりました！よろしくお願いします♪私に関する自己紹介のブログはこちらから～さて、ワイドでは健康経営の取り組みの一環として、7~8月は「血管年齢改善月間」を行っています。アップUP通信8月
みなさん、こんにちは！てんこちょです。毎日暑い日々が続いていますが、体調を崩していませんか？Q. 血管と"見た目"の若さは比例する？ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ ⇒ A. はい、本当です。「血管が若いと、見た目も若い」といわれます。しなやかで弾力がある若い血管は、体のすみずみま
みなさん、こんにちは！てんこちょです。じめじめした毎日ですが、ビールがますます美味しい季節になってきましたね！4月号では「脂質」の基礎知識を、5月号では「脂質の摂り過ぎによる健康への悪影響」をテーマにしました。今月は「脂質の摂り過ぎによる悪影響を防ぐコツ」がテーマです！復習しまし
前回の話帯状疱疹は突然に。～前編多分6日目：希望の光月曜日。運悪く、どうしても休めない日（滅多にない）で、出社以外のチョイスはありませんでした。「大丈夫、私はＭだから。痛みに強いから。」と自分に言い聞かせながら、出社前に病院に行きました。今度は、地域に根付いていそ
みなさんこんにちは。ふくちゃんです。「帯状疱疹」って知ってますか？「50歳以上の方はワクチンを受けましょう」というCＭ を見たことがあるかもしれませんね。近年、ふくちゃんの周囲でも「帯状疱疹になった。めっちゃ痛い」「帯状疱疹全然なおらん」「帯状疱疹で仕事行くのきつい」という話がよく出てい
みなさん、こんにちは！てんこちょです。梅雨入りが近づき、湿度が高くて寝苦しい日が増えてきましたね。「頭がボーっとする」「イライラしやすい」「集中力が続かない」「太りやすい」などの自覚がある方、朝食を抜いていませんか？もし食べていないのであれば、朝食を摂る習慣をつけることで、これら