受託開発
DEVELOPMENT
みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。肩こり・腰痛・眼精疲労改善のため、ワイドは「姿勢改善月間」中です！社内のあちこちにシールを貼って意識するきっかけを作ったりアレクサに「姿勢を正しましょう」と言ってもらったり色々と工夫しています。でも、気を付けるだけでは限界
みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。以前、ワイドで健康アンケートをとったことがあります。その中で社員が改善したいと思っている症状の第1位は「肩こり」でした。みなさんはどうですか？ふくちゃんは、昔激しいスポーツ（人を投げ飛ばして受け止めたりするやつ）をしていたせいか、あちこち
みなさん、こんにちは！ふくちゃんです。2023年初めましてですね。遅ればせながら、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします（ぺこり）。そうそう「新年あけましておめでとうございます」は、正しい日本語じゃないって知ってました？「新年」と「あけまして」は、
みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。師走してますか？ふくちゃんはめいっぱい師走しています。師走してる自分へのご褒美に、神戸大丸であったかシューズを買いました。（ちょっとええやつです♡）とっても気に入って毎日履いています。違う色や違うデザインのやつも欲しいです。ふくちゃんのサ
こんにちは！ふくちゃんです。実はふくちゃん、数年前から健康診断の「腎尿路系」という項目が気になっていました。悪いってほどじゃないけど、ちょっとだけ基準値外の人が年々増加していて、なんだろうなぁと。今年はついに7割の人が基準値外になってしまいました。他の項目と比べてダントツに多いの
みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。先日、ワイドで「THさんが仕事中におなかが痛くなり救急病院に運ばれる事件」がありました。理由は「尿路結石」。いつもニコニコしているTHさんが、めちゃくちゃ痛そうにおなかを抱えて倒れているのに、何もできなくてみんなオロオロ。自分が痛
みなさん、こんにちは！ふくちゃんです。暑かったり寒かったりどっちやねん！！っていう気候ですね。みなさん体調は大丈夫ですか？さて、今月のテーマは「秋バテ」です。疲労を感じた時は、是非参考にしてください。1年で最も疲労を感じる時期は「10～12月」「ビジネスパ
みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。みなさんの会社の健康診断はいつですか？ワイドは毎年9月です。なんでか知らないけど9月です（なので、毎年ふくちゃん8月からダイエット始めてちょっと痩せて安心して9月はもとに戻ってます）。この時期のアップUP通信は健康診断に関するテーマにする
お久しぶりです。ふくちゃんです。おもちライダーの「健康トピックス」見てますか？今月で一旦最後なのですが、よく「バナナ」という名前を見かけていたので「バナナってそんなにすごいの？」と疑問に思い、調べてみました。マジデ・バナナ・スゴカッタです！！バナナはカラダが喜ぶ栄養分が豊富！
みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。最近「瞑想」について勉強する機会がありました。「瞑想」って目つぶってじっとしてるだけかと思ってません？（私はそう思ってました・・）これが、全然違ってびっくりなんです。 （この話はまたの機会に！）この「瞑想」の座学の中で「マインドフルネス」とい