健康経営

みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。最近よく「健康経営」という言葉が耳に入ってきますね。みなさんは、健康の為に、何か運動していますか？私は、毎朝早歩きをしています。自宅から最寄り駅まで「今日もヤバイ！」と焦りつつ。ちょっと予定通りに行かなかった日は、元町駅からワイドまで

こんにちは。ふくちゃんです。みなさま、健康診断を受診していますか？ワイドでは、だいたい9月~10月に健康診断があります。結果がボチボチ出て来ているのですが、健康優良児な人もいれば、少し数値が悪い人も・・。毎年、思うのですが、健康診断の結果ってわかりにくーい！！そこ

みなさん、こんにちは。ふくちゃんです。「オフィスを快適な空間にするには、空気をきれいにすることが大切だ」という説を聞き、「香りでオフィス活性化」というセミナーを受講しました！集中力アップ⇒ペパーミント・オレンジスイートストレス緩和⇒ラベンダーというように、香りにはそれぞれ効果があ

こんにちは。ふくちゃんです。夏は、特に運動しなくても、汗びっしょりになったり、昼休みにちょっと外にでるだけでなんとなく疲れてしまったりしませんか？夏になると、「からだがだるい」「食欲がわかない」など、不調を感じる「夏バテ」に悩まされる方も多いのではないでしょうか。8月号で

質のよい睡眠に、「枕」は重要なアイテムですね。ただ、枕は臭くなりやすいもの。もしかしてニオイに悩んでいる人もいるのでは？もし、あなたの枕が臭いとしたら、雑菌がウヨウヨしてるかもしれません。あなたの枕、いつ洗ったか、覚えていますか・・？なぜ、枕は臭いのか　枕が臭くて困っている人